片名:《少林寺十八罗汉》
类型:战争片
主演:谢苗,谷尚蔚,
语言:普通话
导演:张著麟,李希杰,
上映时间:2020
上映地区:内地
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《少林寺十八罗汉》剧情简介：
少林罗汉十八手是已故著名武术家蔡龙云家传绝学，于上世纪八十年代传出，因其拳法朴实、古拙、简洁、雄壮、实用，深受武术界好评。
蔡龙云，乃武术泰斗，技击宗师，九段高手，武林百杰，人赞神拳大龙是也。
罗汉十八手的拳谱
一条椽，硬开弓，架梁炮，僧敲钟，巧纫针，披身锤，拗鸾时，劈柴势，僧推门，金勾挂，扫荡腿，踢球势，鸳驾腿，鹰掐味，挎篮势，扭缠丝，降龙手，僧缚虎。
在这十八手里面，包括有六种拳法，一种肘法，两种掌法，四种腿法，五种拿法。每一手都有它不同的实用效果。
一、一条橡(弓步冲拳)
动作分解：
1.乙方(穿反领上衣。白鞋)右脚在前，左脚在后(或左脚在前，右脚在后)，用右拳从右外侧向前摆动，掴击甲方左耳部(图1)；
2.甲方（穿圆领上衣、黑鞋)立即使左脚在前，右脚在后；左手握拳从身前屈肘向上，经额前向左绕环，用前臂近腕处、桡骨一侧将乙方右拳格开，拳背朝前；右手随之握拳屈肘收抱于右腰侧，拳心朝上(图2①)；
3.上动不停，甲方随即身躯左转，左腿屈膝，右腿伸直，成左弓箭步；左拳屈肘收抱于左腰侧，拳心朝上；右拳向前平伸疾冲，击打乙方腹部胸骨剑突处，拳心朝下；乙方即被击伤(图2②③)。
要领说明：
1.对方掴击我方左耳部，可能击打耳部上方的太阳穴，也可能击打耳部下方的颈动脉。我方的左拳格挡必须是根据对方的击打部位或向上迎、或向下迎，高低不是固定不变的。但是，格挡一定要用近腕关节处的桡骨去磕击乙方近腕关节处的桡骨；
2.我方使用“一条橡”弓步冲拳时，拳的疾冲、右腿的后蹬、左拳的收抱，一定要在同一时间内完成，使冲拳借助于蹬腿的地面反作用力更加迅速有力。同时击打的部位要准确，必须击中对方腹部胸骨剑突的地方，即俗称心窝的地方；
3.如果对方捆击我方左耳部(图3)，我方用左拳将其拳格挡开(图4①)，对方撤步后退；我方须急速使右脚上前直逼对方(图4②)，变右弓箭步仍用右拳击打对方胸骨下端剑突部位(图4③④)；
4.对方如用左拳捆击我方右耳部，我方则以右拳格挡，以左拳使用“一条橡”击打对方，左右都可使用。
二、硬开弓(马步架打)
动作分解：
1.乙方(在甲方右脚在前、左脚在后站立的情况下)左脚向前，右脚在后(或右脚向前，左脚在后)，用左拳从左外侧向前摆动，击甲方右耳部，或太阳穴或颈动脉(图5)；
2.甲方立即右手握拳从身前屈向上，经额前向右绕环，用前臂近腕处尺骨一侧将乙方左拳格开，拳眼朝左；左手随之拳屈肘收抱于左腰侧，拳心朝上(图6①)；
3.上动不停，甲方随即左脚向前上一步，身躯右转，两腿屈膝成马步；同时，左拳从腰间向左直臂平伸疾冲，击打乙方左肋下。拳心朝下:乙方即被击伤(图6②③)。
要领说明：
1.使用“硬开弓”马步架打，当左拳向前(左)平伸疾冲时，右臂肘必须在同一时间内向后(右）迅速拉回，凭借两臂的一冲一拉、向前向后互相作用的力，使冲拳更加迅猛；
2.击打的部位可以胃部、可以脾部，这要看对方在向你进攻时哪一部位最容易被 你击中而定；
3.“硬开弓”根据对方的攻势可以左右随机使用。
三、架梁炮(弓步架打)
动作分解：
1.乙方(在甲方左脚在前、右脚在后站立的情况下)右脚向前(或左脚向前)用右拳从上向下劈砸甲方头顶(图7)。
2.甲方立即左手握拳从身前屈肘向上用前臂尺骨一侧将乙方右拳架阻，拳眼朝下；同时，右手握拳屈肘收抱于右腰侧，拳心朝上；身躯微向后移，两腿均屈膝(图8①)；
3.上动不停，甲方随即身躯左转，右腿蹬直，左腿屈膝，成左弓箭步；右拳向前平伸疾冲，击打乙方腹部胸骨剑突部位，拳心朝下；乙方即被击伤(图8 ②③)。
要领说明：
1.左拳前臂向上“架梁”阻格对方劈砸时，必须同时使身躯微向后移，两腿微蹲。身向后移是为了闪避对方的拳势，腿微蹲是为了冲拳时便于蹬伸，把身体和冲拳的力作用于地面，而后凭借地面的反作用使冲拳更有力；
2.“架梁炮”根据对方的拳势可以左右使用。
四、僧敲钟(掳手磕打)
动作分解：
1.乙方(在甲方左脚在前、右脚在后站立的情况下)右脚向前(或左脚向前)用右拳从上向下劈砸甲方头部(图9)。
2.甲方立即使身躯向后闪，避开乙方的劈砸；同时，左手从左侧向上屈肘绕环抄起，在额前向里、向下将乙方右拳腕部掳住往下按，拇指一侧朝向自身；右手握拳从身前屈肘提起，拳心朝下(图10①)；
3.上动不停，甲方继续掳住乙方右拳腕向下按；右拳由左臂里面向上、向前绕环翻起，用拳背前缘边部磕击乙方前额，拳心朝上；身躯随之向前逼近乙方，右臂也随势由屈到伸；乙方即被击伤(图10②③)。
要领说明：
1.闪身、掳手、磕打的动作要迅速连贯，中间不能有丝毫地停顿。否则，对方在右腕被掳后，左拳将会乘隙进攻；
2.右拳磕打，须注意腕肘不能僵劲，应该象抽鞭子似地将前臂、拳手甩出；特别是腕关节，在右拳从身前屈肘提起时，也须向拳心一面屈起，这样便于磕打时甩腕；
3.磕打的部位以对方的前额眉间为宜；
4.“僧敲钟”也可以根据对方的拳势左右使用。以下诸手都是如此，不再说明。
五、巧纫针(托肘穿打)
动作分解：
1.乙方右脚在前、左脚在后站立(或左脚在前右脚在后站立)，当甲方右弓箭步(或左弓箭步)用右拳向头顶劈砸时，即用左手直臂向上将甲方右臂肘托起，准备使右拳击打，左手小指一侧朝前(图11①②)；
2.甲方(在乙方向上托肘、右拳尚未出击时)迅速用左手从身前直臂上举，将乙方左臂肘托住，小指一侧朝前；与此同时，右拳抽回屈收抱于右腰侧，拳心朝上(图12①)；
3.上动不停，甲方随即用右拳向前平伸疾冲，击打乙方左肋下方，拳心朝下；同时左手握拳向左肩处收回，拳心朝下；乙方即被击伤（图12②③)；
要领说明：
1.使用“巧纫针”这一手，托肘、抽拳、出击必须快速贯串一气。托肘或出击迟缓，都会给对方造成有隙可乘的机会；
2.托肘的部位，一定要托在对方上臂接近肘关节的地方，这样对方就失去向下压的力量；托对方的前臂，就难以收到应有的效果；
3.右拳出击、左拳收回，是凭借一冲一拉相互作用的力使右拳出击更重，因之左拳的收回也不能忽视。
六、披身锤(翻身劈砸)
动作分解：
1.乙方(在甲方右脚在前、左脚在后站立的情况下)从甲方的身后使右脚向前(或左脚向前)，用右拳击打或劈砸甲方脑后(图13)；
2.甲方立即左手握拳臂内旋从下向前、向上、向身后直臂弧形绕环，身驱随之从左向后转，用左拳近腕关节处的尺骨一侧向乙方右臂骨劈击，拳眼朝上(图14①)；
3.上动不停，甲方继续再使右拳臂外旋随身躯向后转动之势向上抡起，用拳抡一侧向乙方头顶砸下，拳眼朝上；同时，右腿蹬直，左腿屈膝，成左弓箭步；乙方即被击倒(图14②③)。
要领说明：
1.两拳的抡臂绕环，必须使肩关节放松，两臂绕环迅速，凭借快速旋转的离心力来加重两拳臂劈砸的力量；
2.翻身劈砸在实际应用中，在翻身时应使右脚先向前微移、身躯向前微倾，以此闪开对方的来拳，而后再接做翻身抡臂绕环的劈砸动作；
3.在实际应用中，对方可能向后仰面躲避你的砸拳，此时砸拳的部位即顺势击其鼻部；如果对方头向左、右偏闪，则须顺势击其颈梗及肩部。
七、拗鸾肘(弓步顶肘)
动作分解：
1.乙方(在甲方左脚在前、右脚在后站立的情况下)右脚向前(或左脚向前)用右拳从右外倾向前摆动横掏甲方左耳部(图15)；
2.甲方立即左手握拳从身前屈肘向上、经额前向左绕环，臂内旋用前臂近腕处的尺骨一侧将乙方右拳格开；右手随之握拳屈肘收抱于右腰侧，拳心朝上（图16①)；
3.上动不停，甲方随即身躯左转，左腿屈膝，右腿伸直，成左弓箭步；与此同时，右臂盘肘用肘尖向前顶出，击打乙方右胸乳下肋骨部位；右拳则顺势移于左肩前，拳心朝下；乙方即被击伤(图16②③)。
要领说明：
1.肘尖前顶时要注意防止肩向上耸起，耸肩会削弱顶肘的力量，一定要使肩向下沉劲；
2.顶肘的击打部位一定是接近乳部的下方，如果是乳部的上方则击打的效果不大；
3.所谓“拗鸾肘”，就是右肘前顶、左脚在前，或是左肘前顶、右脚在前，其步和肘是拗势。如果是右肘前顶、右脚在前，其步和肘是顺势的，则唤作“顺鸾肘”。
八、劈柴势(切掌击腿)
动作分解：
1.乙方(在甲方左脚在前、右脚在后站立的情况下)用右脚踢击甲方裆部或小腹(图17)；
2.甲方立即使右脚向后撤，身躯向右转，闪开乙方的右脚；与此同时，右手从下直臂向右、向上、屈肘向左弧形绕环，架举于头顶上方，掌指朝左，小指一侧朝上；左手从下屈肘向左、向上、由左耳侧向前、向下绕环，用小指一侧劈砍乙方右脚胫骨，掌指朝向身前，拇指一侧朝上；两腿随势屈膝略下蹲；乙方即被击伤(图18)。
要领说明：
1.撤步、转身、举掌、劈掌等动作，必须在同一时间内一气呵成，中间不能有丝毫停顿；
2.劈切的部位根据实际情况可以劈其小腿的胫骨，也可以劈其脚背或踩关节的前面；
3.在实际应用中，一般不将右手举起。但遇到对方也是技击行家时，就须将右手举起，防止其用“鸳鸯连环腿”。如果对方见你左掌劈下，急将左脚蹬地跳起直踢你的下须，那时你的右学即可从上向下劈砍对方的左腿。
九、僧推门(分掌双推)
动作分解：
1.乙方(在甲方左脚在前、右脚在后站立的情况下)右脚向前，用两拳(或两掌)从左右两侧向前掴打甲方两耳(图19)；
2.甲方(在乙方两拳即将接近两耳时)迅速使右脚从身后屈膝提起，两手从下屈肘向前、由乙方两臂中间向上弧形绕环，臂外旋用前臂靠近腕处的桡骨一侧向外磕击乙方两腕臂骨，将乙方的两拳(或两掌)格开，掌指朝上，掌背朝前(图20①)；
3.上动不停，甲方随即使右脚向乙方裆间上步插进，右腿屈膝，左腿伸直；同时，两掌臂内旋使掌心朝前，向乙方胸部贴靠(图20②)；
4.上动不停，甲方两臂伸直，用两掌将乙方推出；乙方即被击倒(图20③④)。
要领说明：
1.双掌外分磕击对方两腕骨时，要注意两肘不要撑开，仅用前臂向外分；同时外分的幅度也不要太宽，微超过肩即可，
2.右脚插向对方裆间，须使身体向前逼近对方，两掌屈肘将对方靠住；而后左腿后蹬，两臂由屈到伸，凭借地面的反作用力才能将对方推倒；
3.当身、步、双掌逼近对方时，如果能够趁对方急欲向后退避的一瞬间，在此时机蹬腿发掌，定会使对方跌得更重；
4.两掌贴靠推击的部位能够在对方的乳下两肋处更好。
十、金勾挂(挂腿勾挑)
动作分解：
1.乙方(在甲方左脚在前、右脚在后站立的情况下)左脚向前用左拳直打甲方募部，或脸面的其他部位(图21)；
2.甲方立即使左手从下屈肘经身前向右、向上、由脸前向左弧形绕环，在鼻前臂内旋将乙方左拳腕部抓住(图22①)；
3.上动不停，甲方随之使左脚尖外展，身躯半面向左转，右、脚屈膝在身后离地提起，右手从下屈肘向右、向上弧形绕环举于头部上方，掌指朝后，掌心朝左(图22②)；
4.上动不停，甲方右脚向乙方左腿外侧接近踝关节处踢去，将乙方左脚挂住向身前勾挑，脚尖朝上；与此同时，右手直臂摆向乙方胸前，用右前臂将乙方身躯向后横拨，掌心朝下(图22③)
5.在甲方右脚勾挑、右臂横拨之下，乙方即被踢倒(图22④)。
要领说明：
1.勾挂对方腿部时，必须利用小腿的摆踢力量，边踢边向上勾挑；横拨对方胸部，也必须利用前臂的甩摆力量，边摆臂边横拨；同时上下动作还须快慢一致，运用力偶的原理，“金勾挂”才能获得效果；
2.挂腿的部位，一定要在踝关节近处，不能太高，这样容易踢动对方。
十一、扫荡腿(伏身后扫)
动作分解：
1.乙方(在甲方左脚在前、右脚在后站立的情况下)右脚向 前用右拳击打甲方腹部(图 23)；
2.甲方在乙方右拳击来时迅速左腿屈膝全蹲，左脚跟离地掀起，右腿伸直平铺，右脚尖勾扣，身躯前俯，两手向右脚前摆臂伸出扶地，以左脚掌辗地为轴，摆臂转腰使右脚贴地向后扫转，用右腿后面接近脚跟部位扫荡乙方的右腿，将乙方扫倒(图24①②)。
要领说明：
1.“扫荡腿”的力量来于速度，这就需要在俯身时，身躯和两臂猛然用力向右下方拧腰摆臂转动；同时，左脚跟也须与腰摆臂配合一致向外展；
2.扫转时右脚一定要贴着地面，但又不要贴得太紧；身躯和右腿始终保持小于直角的角度，不要大于直角；
3.使用“扫荡腿”后扫时，不论对方是击腹或是击脸，只要是正面扑来，都必须在对方一有起动、脚步向前之机立即俯身迅速扫转，不能象图中所示的那样待对方已打到近身时才开始扫转。
十二、踢球势(弹腿踢击)
动作分解：
当乙方向甲方作任何正面进攻时，甲方即用右脚(或左脚)使脚面绷平、脚尖朝前向乙方胫骨、裆部或小腹踢击(图25)。
要领说明：
1.向前弹踢，必须先使小腿向身后屈膝将脚离地提起，而后再绷平脚面，五趾用力下抓，使小腿用力迅速向前摆荡弹出，象向前踢球那样踢出，它并不是直着腿就从后向前伸出的，但也不应将小腿向后屈起与用力向前摆荡的两个部分机械地分割开来，须连成一气；
2.弹踢不宜超过与胯水平部位。踢对方小腿胫骨时，还须使支撑腿屈膝稍作下蹲才好。
十三、鸳鸯腿(腾身二起)
动作分解：
1.当乙方向甲方作任何正面进攻时，甲方即用左腿使脚面绷平、脚尖朝前向乙方小腹或档部踢击(图26①)；
2.上动不停，当乙方受击向后收腹，或是收腹避开甲方左脚时(图26②)，甲方随即右脚蹬地跳起，使脚面绷平、脚尖朝前向乙方须下踢击；在右脚踢起的同时，左脚向下降落；乙方即被踢伤(图26③)。
要领说明：
1.“鸳鸯腿”的使用，在一般情况下它的左脚踢起乃是“虚”招，诱使对方为了躲避而向后收腹将身躯前俯；趁此时机他的右脚踢起才是“实”招。不过，武术很讲究虚中有实、实中有虚，左脚的“虚”招在对方不及躲避的时候就得变虚为“实”，
2.右脚的跳起必须与左脚的牵落在同一时间内进行，一起一协调一致。这样才能在相互作力的基础上使右脚的力量加重。
十四、鹰掐嗦(叉掌锁喉)
动作分解：
1.乙方(在甲方左脚在前、右脚在后站立的情况下)右脚向前(或左脚向前)用右拳向甲方胸部击打(图27)；
2.甲方立即使左手由身前屈肘向右、向上、向左绕环，将乙方右拳腕抓住，手心朝下，拇指一侧朝前(图28①)；
3.上动不停，甲方抓住乙方右拳腕，臂外旋使手心朝上将乙方右臂向外扭转；与此同时，右脚向前上步，右手拇指张开，其佘四指并拢，掌心朝下，由右腰侧直臂向前伸出，用虎口叉向乙方咽喉(图28②)。
要领说明：
1。使用“鹰掐嗦”的时候，如果目的在于将对方叉跌，在叉喉时则须将对方的拳腕松开让其后仰跌倒；如果目的在于将对方气管封牢，那就不必松开其腕，叉喉的右手也须使拇指和其余四指收紧，既叉又掐；
2.锁喉的部位，虎口应卡准喉部甲状软骨(喉结)和舌骨之间，这样才能封闭住气管，使呼吸阻隔；拇指和其余四指的收紧，则应紧锁颈部左右颈总动脉，这样才能使脑部的血液循环受阻而滞止。
十五、拧篮势(挎肘滟臂)
动作分解：
1。乙方(在甲方左脚在前、右脚在后站立的情况下)右脚向前(或左脚向前)用右拳直臂向前击打甲方胸腹(图29)；
2.甲方左手从乙方右拳臂的下面屈肘向右、向上、向左弧形绕环，臂内旋将乙方右拳腕部抓住，手心朝下，拇指一侧朝前(图30①)；
3.上动不停，甲方抓住乙方右拳腕部，臂外旋使手心朝上将乙方右臂向外扭转；与此同时，右脚向前跨步，身躯随之左转，右手握拳从乙方右臂下面屈肘向身前绕环抄起，用肘弯挎住乙方肘关节的后面用力向上抄，左手则抓牢乙方右拳腕部 用力向下压，一上一下扳挽乙方右臂肘(图30②)；
4.甲方将乙方右臂肘关节扳搅之后，趁势使右拳变掌，臂内旋由脸前绕至左肩前，掌心朝下；而后向右摆臂，用小指一侧的手掌边缘劈砍乙方腰后肾部(图30③)；乙方肘肾受击立即倒地(图30④)。
要领说明：
1.拢臂的动作必须快速，用力要刚脆；右 肘的抄挎和左手的压扳，一定要在一瞬之间上下用力；
2.巍臂绝对不能硬扳，当对方已经觉察而及时将臂屈起，使你无法扭转和扳揽的时候，就不用再硬扭硬挽。应立即运用击打腰肾的第二招，应用得法的话，也是可以收到击打效果的；
3.使用“挎篮势”，要收到拖臂的效果，关键还在于掳腕的扭臂。当将对方的拳腕抓住之后，须紧紧抓牢迅速用力向外扭转其臂，使对方无法在扭臂之前而将臂肘屈起。如果对方在扭臂后的一瞬间将肘屈起，使你无法挎住对方肘关节后部而向上抄。在此情况下，就可用肘弯的前臂贴住对方的肘关节外侧从外向里、向上扳，而抓腕的左手则从里向外，向下推，将一上一下的搅臂方向改为一里一外的方向，这同样可以起到影臂的应有作用。
十六、扭缠丝(缠手截腕)
动作分解：
1.乙方右脚向前（或左脚向前)，用右手向甲方当胸抓去(图31)；
2。甲方立即使右手臂内旋从下由身前屈肘向左弧形绕环抄起，用接近腕关节处的前臂骨由下向上格挡乙方右手，挡开乙方的抓胸而让乙方将前臂腕关节处抓住(图32①)；
3.上动不停，甲方随即用左手在乙方右手背上面向下将乙方右手握牢，手心朝下、拇指外展紧握乙方上面的四指，其余四指并拢紧握乙方虎口处，手心紧贴乙方右手背部；同时，右手拇指张开，其余四指并拢，向掌背的一面屈起使掌指朝上(图32②)；
4.上动不停，甲方左手握牢乙方右手，用右掌小指一侧的边缘部分切着乙方的腕关节，由上向外、向下、向里缠绕，右臂随之外旋；乙方腕关节即被截伤(图32③)。
要领说明：
1.使用“扭缠丝”时，必须一手将对方抓臂的手握紧不放，另一手用小指一侧的掌缘从对方腕关节的豌豆骨和尺骨小头的接缝间切入，顺其关节紧紧缠绕，破坏和扭伤腕关节的韧带与肌腱，重则使腕关节脱臼，
2.使用“扭缠丝”时，还必须利用对方抓住你的腕臂向他方紧拽的趋势，抓牢对方的手向怀里带回。这两头一拽一带，对方的腕关节就容易拉开，将有助子掌缘的切入；
3.对方抓胸，用右臂向上格挡的动作是有意让对方抓住腕臂的招数，因之应在对方将要抓到胸间的时候，不早不晚地将右臂向上迎起，使对方一抓恰好抓住了腕臂而不是胸间。
十七、降龙手(绾肘截腕)动作分解：
1.乙方，左脚向前(或右脚向前)，左手臂内旋拇指一侧朝下，反手将甲方接近腕关节处的前臂抓住，准备进攻甲方(图33)。
2.甲方，迅速使右臂屈肘向上提起，右手随之握拳，拳心斜朝下；同时，用左手伸向乙方左手背上面将乙方左手握牢，拇指握紧乙方左手的食指、中指、无名指和小指，而其余四指则并拢握紧乙方左手小指一侧的边缘(图34①)；
3.上动不停，甲方随即左手握牢乙方左手，用右手的前臂压紧乙方的左腕关节从上向里、向前、向下绕环缠裹；同时，身躯也向前、向下倾俯逼进，乙方即受伤倒地(图34②)。
要领说明：
绾肘截腕与缠手截腕同样是破坏、扭伤和使对方腕关节脱白的擒拿手法，缠手截腕是用掌的边缘切紧对方的腕关节进行扭缠，而绾肘截腕则是用前臂骨压紧对方的腕关节进行绾裹，都须绕着对方的腕关节螺旋似地绾缠，仅仅是压对方的腕关节是收不到截腕的效果的。
十八、僧缚虎(沉肘截腕)
动作分解：
1.乙方，右脚向前(或左脚向前)，用右手抓拿甲方左肩的上方部位(图35)；
2.甲方，迅速使右手伸向乙方右手背的上面，将乙方右手握牢，拇指压紧乙方右手掌指，其余四指并拢握紧乙方右手小指一则的边缘；同时，身躯向后移动将乙方右手向后带(图36①)；
2.上动不停，甲方随即身躯右转，右肘向下垂，用右手握紧乙方的右手向身前、向下扳拧；同时，左手握拳从下向左、向上屈肘弧形绕环举起，使肘处于乙方右臂的上面，拳心朝向身后(图36②)；
3.上动不停，甲方继续使左肘向下沉，用肘后的上臂向下压砸乙方右手的腕关节；在压砸的同时，两腿屈膝下蹲，重心下沉，身躯向左转动，左上臂边压边贴着乙方的右腕向下、向前螺旋缠裹，截伤乙方右腕(图36③)
4.甲方使乙方右腕关节受伤之后，左拳变掌，从脸前向右、经右肩前向前、向左弧形绕环摆动，臂内旋使掌心朝下，用小指一侧的掌缘向乙方右胸横摆劈砍，将乙方打倒(图36④⑤)
要领说明：
“僧缚虎”沉肘截腕的要领，也还是在于缠裹，两腿屈膝身躯重心下沉是加重对对方腕关节的压力，身躯向左转则是助长左上臂压腕的螺旋之势。因之，屈膝、重心下沉，必须和向下压肘的动作一致起来；转身则必须和上臂螺旋缠裹的动作一致起来。
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